2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1276 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 147.28g.
朝食: Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Monoprix Bio Pain Spécial de Campagne. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits, Oeuf Dur, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. 夕食: Casino Mélange de Légumes Ratatouille, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Neuhauser Pain aux 5 Céréales. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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