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Manu 666
日記
2017年 01月 12日
Manu 666の日記, 2017年 01月 12日
Manu 666さんの自己紹介
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2017年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.7 kg
これまでの減量分:
2.8 kg
.
残り:
10.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 01月 12日:
852 kcal
脂質: 46.54g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 48.60g.
朝食:
WellMix Diätdrink, Cappuccino.
昼食:
Unox Gulaschsuppe, Lachssalat.
夕食:
Cappuccino.
もっと...
1879 kcal
運動:
gymnastik - 30 分, laufen - 6 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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