2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1361 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 117.98g.
朝食: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. 昼食: Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat. 夕食: Pasta with Meat Sauce, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Fried Egg. 軽食/その他: Peanuts, Pilaros Garlic Stuffed Jumbo Olives, Dole Snap Peas, Cooked Brussels Sprouts, Green Tea, Green Tea, Grapefruit (Pink and Red), Grapefruit (Pink and Red). もっと...
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体重に変化ありません
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