2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1302 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 165.28g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Bananas. 昼食: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Amy's Indian Palak Paneer, Celery. 夕食: Tofurky Kielbasa, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie, Air Popped Popcorn, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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