2017年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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943 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Bruine Boterham, Nutella Choco. 昼食: Kaas, Witte Boterham, Aldi Hespenworst. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Witte Boterham. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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