2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1321 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 134.02g.
朝食: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Харчо, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 夕食: Суп Харчо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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