2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1925 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 88.35g.
朝食: Gerlinéa Draineur Detox Bio, Cora Fromage Frais 3,2%, Oeuf, Dolce Gusto Cappuccino, Brin de Jour Flocons d'avoine. 昼食: Auchan Cœurs de Palmiers, Vin Merlot, Carottes, Alsace Lait Bibeleskaes. 夕食: Alsace Lait Bibeleskaes, Petit Navire Thon au Naturel, Vin Merlot, Hoegaarden Bière Blanche. もっと...
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2165 kcal
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運動:
漕艇する - 10 分, アイロン - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 50 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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