amico2の日記, 2017年 01月 12日

2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:

261 kcal

脂質: 1.91g | たんぱく質: 3.82g | 炭水化物: 58.97g. 朝食: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. もっと...

2484 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中


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amico2の体重の記録