2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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824 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Omelett. 昼食: Juice Plus Complete Vanille, Milch 1,5%. 夕食: REWE Alaska Seelachsfilet, Reis (Gekocht). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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