2017年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1334 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 121.85g.
朝食: Gouda, Vitalis Diät Vitalkost. 昼食: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 夕食: Ja! Feine Salzstangen (25g), Choceur Belgische Pralinen, Storck Schoko Toffees. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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