2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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563 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 20.20g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Bridelight Beurre, Pelletier Biscotte Blé Complet, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Lait Demi Écrémé, Casino 100% Pur Jus Orange. もっと...
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2524 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 家事 - 4 時間, 立つ - 4 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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