2017年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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495 kcal
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脂質: 2.98g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 86.88g.
昼食: Гороховая Каша. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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