2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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714 kcal
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脂質: 8.97g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 111.14g.
朝食: Conad Gallette di Mais Biologiche, Skippy Burro di Arachidi, Ovomaltine Ovomaltine, Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Garofalo Pasta Integrale. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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