2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
|
1779 kcal
|
脂質: 75.55g | たんぱく質: 132.21g | 炭水化物: 139.11g.
朝食: Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Вологодское Льняное Масло, Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. 夕食: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|