2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1602 kcal
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脂質: 105.27g | たんぱく質: 164.57g | 炭水化物: 119.36g.
朝食: Leinöl, Kaffee mit Milch. 昼食: Bananen, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). 夕食: Real Quality Rucolasalat. 軽食/その他: Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Aldi Tiroler Kaminwurzerl. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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