2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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202.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1913 kcal
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脂質: 28.17g | たんぱく質: 175.43g | 炭水化物: 236.52g.
朝食: Ghirardelli Chocolate Sauce, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Coffee, Bananas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 昼食: Nile Spice Couscous Lentil Curry, Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 夕食: Hartville Kitchen Sweet & Sour Salad Dressing, Cucumber (Peeled), White Rice, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: General Mills Chocolate Chex Mix Turtle, C2O Baked Coconut Chips. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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