2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
|
1451 kcal
|
脂質: 50.25g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 188.41g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Bananas. 昼食: Boca Original Vegan Meatless Burgers, Celery. 夕食: Baby Spinach, Publix Low Fat Cottage Cheese, Bland Farms Peru Sweet Onions, Mushrooms. 軽食/その他: Publix Premium Vanilla Ice Cream, Butter or Sugar Cookie, Hershey's Chocolate Syrup, Dried Prune, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|