2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1194 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 18.64g | 炭水化物: 124.99g.
朝食: Café com Leite, Panrico Pão de Forma. 昼食: Pão com Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Maçãs Granny Smith, Maggi Yakisoba Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Mocha, Banana, Café Expresso. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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