Manu 666の日記, 2017年 01月 11日

2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.7 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 10.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:

1174 kcal

脂質: 56.30g | たんぱく質: 54.64g | 炭水化物: 110.84g. 朝食: Belegtes Brötchen, Cappuccino. 昼食: Aldi Klarer Gurkensalat, Belegtes Brötchen. 夕食: Cappuccino. もっと...

2083 kcal

運動: laufen - 5 時間, gymnastik - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 11 時間　 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

5 人のサポーターいいね！

Manu 666の体重の記録

全ての履歴を表示