2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1708 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 239.05g.
朝食: Hortex Mieszanka Owocowa, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. 昼食: Serek Śmietankowy do Smarowania, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty. 夕食: Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Świeży Makaron (Ugotowany), Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe. 軽食/その他: Sante Soczewica Zielona, Gruszki, Kluski Ziemniaczane. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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