2012年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 17日:
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1968 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 231.19g.
朝食: grande coffee, Double Fiber English Muffins, Skippy reduced fat peanut butter, nonfat milk. 昼食: french bread, Kitchen Indian Dal Curried Lentil Soup. 夕食: shrimp tacos. 軽食/その他: IPA. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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