登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
_Kypape_
日記
2017年 01月 11日
_Kypape_の日記, 2017年 01月 11日
_Kypape_さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
ОТ - 71
ОБ - 92
Бедро - 55
53 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 01月 11日:
1153 kcal
脂質: 42.93g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 136.59g.
朝食:
Пельмени с Горбушей, Пряники, Кофе с Сахаром, Царь Хлопья 4 Злака.
昼食:
Чай с Молоком и Сахаром, Snickers Мороженое (48мл).
夕食:
Майонез.
もっと...
1642 kcal
運動:
家事 - 1 時間, 座る - 5 時間, 勉強 - 3 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 10 時間.
もっと...
週に0.2 kg増量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
_Kypape_の体重の記録
全ての履歴を表示