2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1588 kcal
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脂質: 117.63g | たんぱく質: 118.40g | 炭水化物: 4.95g.
朝食: Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos, Embaré Creme de Leite Camponesa, Café (Infusão). 昼食: Jasmine Gergelim Branco Natural, Picanha, Sashimi de Salmão, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antarctica Guaraná Zero. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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