|
Voltando à ativa depois do segundo baby... bora correr atrás do prejuízo! Kkk início em 09/01 78,1 hj 11/01 76,5💪🏻
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
|
543 kcal
|
脂質: 36.09g | たんぱく質: 27.58g | 炭水化物: 31.80g.
朝食: Crepioca, Danubio Cream Cheese Light, Café, Frimesa Presunto Fatiado. 昼食: Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Milho Verde Cozido. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|