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After six days of being in bed recovering. Have to get ready for work. Hopefully I'll feel strong enough all day long.
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65.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1336 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 37.29g | 炭水化物: 220.56g.
朝食: Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. 昼食: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Box), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 夕食: On The Border Chips and Salsa, El Monterey Beef & Bean Burritos. 軽食/その他: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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