2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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631 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 18.44g.
朝食: Queijo Branco, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. 昼食: Ovo Cozido, Abobrinha Recheada, Torresmo, Aurora Linguiça Toscana, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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