2017年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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221 kcal
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脂質: 8.75g | たんぱく質: 10.36g | 炭水化物: 25.34g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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