2017年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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905 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 62.14g.
朝食: Wasa Knäckebrot Rustikal, Tomaten, Sofra Weichkäse in Salzlake. 昼食: Buttercremetorte. 夕食: Kartoffeln, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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