2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
|
2238 kcal
|
脂質: 82.65g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 295.45g.
朝食: Fleischkäse, Hengstenberg Cornichons Klassisch-Fein, Tomaten, Frischkäse, Weizenbrötchen, Kaffee, Mandarine, Äpfel, Milbona Magerquark, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken. 昼食: Kaffee, Orangen, Desira Frucht Junior, Hengstenberg Cornichons Klassisch-Fein, Frischkäse, Tomaten, Netto Delikatess Paprikalyoner, Bauernbrot. 夕食: Barilla Pesto Rosso, K-Classic Gnocchi. 軽食/その他: Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot, Karotten. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|