|
Минус 1,7 кг за сутки. Пристегните ремни, экипаж приступил к снижению высоты
|
100.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
|
1968 kcal
|
脂質: 85.01g | たんぱく質: 86.98g | 炭水化物: 185.06g.
朝食: Яблоко, Мандарины, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Бахетле Булочка Ржаная, Рыба на Пару, Перекресток Салат из Говяжьего Языка и Овощей. 夕食: Киви, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Карусель Котлета Домашняя, Спагетти, Греческий Салат. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|