2012年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 17日:
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2387 kcal
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脂質: 79.31g | たんぱく質: 137.62g | 炭水化物: 284.49g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Grilled Chicken Carbonara, Apples, Grapes, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract.. 夕食: Ground Turkey, Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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