2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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2205 kcal
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脂質: 97.00g | たんぱく質: 107.66g | 炭水化物: 217.37g.
朝食: Karotten, Gekochtes Ei, Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. 昼食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Eierkuchen. 夕食: REWE Passierte Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, Barilla Integrale Fusilli. 軽食/その他: Nutella Nutella, Heißer Kakao, Milka Peanut Caramel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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