2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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604 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 79.93g.
朝食: Грецкие Орехи, Киви, Чай, Чернослив. 昼食: Кофе (Растворимое), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 軽食/その他: Финик, Грецкие Орехи, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Финик, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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