2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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687 kcal
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脂質: 34.81g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 33.22g.
夕食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Quaker Farinha de Aveia, Sococo Coco Ralado, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Merluza. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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