2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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834 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 23.94g | 炭水化物: 109.67g.
朝食: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Gomes da Costa Sardinhas com Óleo, Baked Potato Batata Assada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yoki Farofa Pronta. 夕食: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos, Coffee with Milk and Sugar. 軽食/その他: Apple. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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