2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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667 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 15.86g | 炭水化物: 75.28g.
朝食: Unsalted Butter Stick, Master English Muffin Toasting Bread, Kroger Texas Red Grapefruit, Ore-Ida Tater Tots, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Coffee with Milk. 昼食: Unsalted Butter Stick, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Frankfurter or Hot Dog. もっと...
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2410 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 家事 - 30 分, 料理 - 15 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 50 分, デスクワーク - 1 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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