2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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202.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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2882 kcal
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脂質: 125.67g | たんぱく質: 175.79g | 炭水化物: 255.15g.
朝食: Ghirardelli Chocolate Sauce, Coffee, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Egg, Bananas, Sargento Classic Pepper Jack Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Hormel Premium Real Crumbled Bacon. 昼食: Cooked Rice, Skinless Chicken Breast. 夕食: Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry (Bottle), Marketside Ranch Cobb Salad. 軽食/その他: Nabisco Nilla Wafers, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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