2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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875 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 33.93g.
朝食: Requeijão, Abacaxi, DIA Queijo Prato Fatiado. 昼食: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Tomates, Repolho, Carne do Peito de Frango, Seara Peito de Frango Defumado, DIA Queijo Prato Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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