jsfantomeの日記, 2017年 01月 10日

I know.. I know.. it's mostly water weight in the beginning. I don't care, it still feels GREAT! And it's all the motivation I need to 'rinse and repeat' as far as my new way of eating. I am capable of changing my life. And I'm doing it! (honey is down also, but not sure by how much? - it really doesn't matter as long as he knows and controls his choices.)

I can't do it for someone else. For the first time, these choices and changes are for ME. That makes me smile. And smiling burns calories!! LOL!

xoxo

93.4 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 25.4 kg. ダイエット続き: 100%.

週に2.7 kg減量中

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Who cares if it's water it's still awesome!

2017年 01月 10日投稿者: Pingui75

thank you!!!

2017年 01月 10日投稿者: jsfantome

People who minimize "losses in the beginning" as "water weight" are trolls, ignore those types, particularly considering the human body is over half water, if you weigh 447 pounds, like I did, you're carrying around 220 pounds of water, or 28 gallons. I've lost more than 220 pounds, if it were all water, color me tickled.

2017年 01月 10日投稿者: @philrmcknight

well said Phil

2017年 01月 10日投稿者: M0pp3ry

Green is always something to be proud of so pat yourself on the back and say good job . Because it's a GREAT JOB to us.

2017年 01月 10日投稿者: lucky enough to make it

I love that feeling of "unbloating" after indulging!!! Good for YOU!

2017年 01月 10日投稿者: Rckc

Wow, great loss there, congratulations on that!

2017年 01月 10日投稿者: warrenwinter

Nice!

2017年 01月 10日投稿者: HCB

thanks so much for the support everyone! much appreciated!!!

2017年 01月 12日投稿者: jsfantome

I seem to be a day or two late but YAAAAAAAY! Don't discount it as water weight because I know you better...you are one determined lady and worked your little hinny off.....congratulations, my friend!

2017年 01月 12日投稿者: 2227Gwen

:) - Gwen ^^

2017年 01月 12日投稿者: jsfantome

Excellent weight loss, congratulations on that!

2017年 01月 12日投稿者: warrenwinter

Awesome drop, Jsfantome!

2017年 01月 12日投稿者: Mom2Boxers

Gotta, enjoy those big drops when they come along!

2017年 01月 12日投稿者: erikahollister

It's a win

2017年 01月 12日投稿者: TheLovelyMrsG

Awesome drop congratulations.

2017年 01月 12日投稿者: teskandar


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