2017年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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1863 kcal
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脂質: 87.61g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 158.13g.
朝食: Chocolate Slim. 昼食: Quick Ketchup, Quick Giant, Quick Frite (Medium). 夕食: Ketchup, Spiegelei, Croque Monsieur. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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