2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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1966 kcal
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脂質: 152.79g | たんぱく質: 136.85g | 炭水化物: 1.45g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Brasleit Queijo de Coalho, Café (Infusão), Embaré Creme de Leite Camponesa, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Antarctica Guaraná Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Picanha, Sashimi de Salmão. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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