2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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1420 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Skippy Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), M&M's Milk Chocolate M&M's. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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