2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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1301 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 61.01g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral, Vitafor Blend Whey. 昼食: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). 夕食: Bio2 Cupuaçu + Banana, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Integral Ricota com Peru. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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