VergissMeinN¡chtの日記, 2017年 01月 10日

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2 kg weniger seit letzter Woche!
dachte das Wochenende wird schlimm.. aber yey! 2 kg trotzdem!
noch 1 Woche und ich kann vergleichen ob mein eigenes Programm funktioniert. ohne jojoeffekt und natürlich mit sport ;)

freu mich ❤

Motivation 100%

116.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg. 残り: 16.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.8 kg減量中

11 人のサポーターいいね！

Hey,Supi ☺️ wie funktioniert dein eigenes Programm?

2017年 01月 10日投稿者: littlejamilia

Jojo ist nur im Kopf, vernünftig ernähren und Sport dann bleibt Jojo weg.

2017年 01月 10日投稿者: marcothebrain

Sport.. und abends eiweishaltig :) mittag normal. Und nimmer so viel nasChen 😂 Frühstück süß. Sis eben. Trinke auch gerne EiweißShakes... :) 3 mal die Woche und ess dazu Gurke und tomaten

2017年 01月 12日投稿者: VergissMeinN¡cht


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