2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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677 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 18.55g.
朝食: Peito de Frango, Pão Low Carb, Café, Piracanjuba Creme de Leite. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Peito de Frango, Almeirão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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