2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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4633 kcal
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脂質: 99.32g | たんぱく質: 292.85g | 炭水化物: 626.96g.
朝食: Miel, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Brocolis Vapeur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. 夕食: Avocat, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Tomates, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Turini Penne Rigate au Blé Complet. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. もっと...
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体重に変化ありません
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