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Gestern hab ich mir mit den Kids mc Donald gegönnt. Vorher auf die kalorienanzahl der Produkte geschaut und dann mal einen erspart bestellt. Siehe da :) sogar beim abnehmen kann man mal ausnahmsweise zum mecces, wenn man trotzdem auf die Kalorien achtet :D
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121.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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863 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 139.96g.
朝食: Kornspitz, Merry Marmelade Himbeere, Butter, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Butter, Dinkelbrot, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Gummibärchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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