2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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1708 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 222.09g.
朝食: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Leche Semidesnatada. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Queso Emmental, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas, Arroz Blanco. 夕食: Puré de Verduras. 軽食/その他: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Almendras, Plátano. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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