2017年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 10日:
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1103 kcal
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脂質: 38.73g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 96.34g.
朝食: Жареное Яйцо, Barilla Макароны. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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