2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1328 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Home Fries, Orange Juice, Butter, Toasted Rye Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bacon. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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